Tai Chi
| 
Ontspannen metTai Chi
Energie
Gezond voor lichaam en geest
In balans komen
Naar rust
Beter concentreren
Woensdagochtend van 9.00 uur tot 10.30 uur wordt Tai Chi les gegeven onder deskundige begeleiding van Jo van Gerwen in de Fonkel.
Wil je mee doen met onze groep, meldt je dan bij de receptie van de Fonkel. Cathlène van de Ven (coördinerend begeleider GGZ) zal dan contact met je opnemen. Je betaalt 3 Euro per les, de consumpties zijn voor eigen rekening.
Tai Chi is een Chinese bewegingsleer, vechtkunst, waarbij langzame vloeiende bewegingen gemaakt worden.
Via laagdrempelige oefeningen raak je vertrouwd met Tai Chi, o.a. gericht op de bevordering van een goede houding, een positieve invloed op de bloedcirculatie en zuurstoftoevoer in het lichaam, de energie (CHI) gaat stromen.
Energie
Gezond voor lichaam en geest
In balans komen
Naar rust
Beter concentreren